Hati-Hati Cemilan Anda Bisa Bikin Sakit Paru-Paru

"Hati-Hati Cemilan Anda Bisa Bikin Sakit Paru-Paru" 

Hati-Hati Cemilan Anda Bisa Bikin Sakit Paru-Paru  - "Saya mungkin terlihat seperti orang yang cukup sehat, namun saya hanya memiliki sekitar 53 persen kapasitas paru-paru saya," kata Wayne Watson kepada ABC News. Pada hari Rabu, para juri pengadilan memutuskan  pria asli Denver  yang berumur 59 tahun itu mendapatkan7,2 juta dollar terhadap penyakit yang dideritanya setelah menuntut Gilster-Mary Lee Corporation, Perusahaan Kroger, dan Dillon Corporation karena penyakit yang diduga tertular dari camilan favoritnya, popcorn microwave.

"Popcorn paru” adalah nama informal dari penyakit bronchiolitis obliterans, suatu penyakit yang biasa ditemui pada pekerja pabrik yang menghirup zat diacetyl dengan kadar yang tinggi, bahan kimia yang digunakan dalam perasa mentega buatan. Gejalanya meliputi bersin, batuk kering, kelelahan, dan sesak napas. Kondisi ini dapat mengakibatkan penderita harus memerlukan transplantasi paru-paru atau bahkan berakibat fatal. The Centers for Disease Control (CDC) melaporkan bahwa biopsi paru dari para pekerja yang sakit dari tanaman yang jadi bahan pembuatan microwave popcorn menunjukkan jaringan parut dari bronkiolus, saluran udara terkecil di paru-paru, membatasi bernapas. Oleh karenanya direkomendasikan agar pekerja pabrik yang memproduksi perasa buatan itu mengambil tindakan pencegahan seperti memakai respirator, menjaga wadah bahan kimia agar tertutup rapat, dan mendapatkan tes napas secara teratur. Sebuah studi pada bulan Juni 2012 dalam jurnal Penelitian Kimia dan Toksikologi juga menduga ada keterkaitan antara zat diacetyl dengan penyakit Alzheimer.

Watson memang tidak bekerja di pabrik popcorn, tapi dia mengungkapkan bahwa ia memakan 2-3 kantong popcorn microwave sehari selama sepuluh tahun dan menyalahkan penyakitnya karena menghirup asap dari aroma mentega dari popcorn. Dia mulai mengalami masalah pernapasan pada tahun 2007. Penyanyi dari paduan suara gereja lokal ini mengatakan kepada CBS News, "kapasitas paru-paru saya tampaknya mulai berkurang dan aku tidak bisa mempertahankan kebugaran  saya seperti yang  saya dulu bisa." Hati-Hati Cemilan Anda Bisa Bikin Sakit Paru-Paru - Dokternya, Dr Cecile Rose, seorang spesialis paru-paru mengungkapkan riwayat kesehatan rinci pasiennya. "Dia memiliki kondisi paru-paru yang kita tahu adalah sesuatu yang berhubungan dengan sesuatu yang ia menghirup," kata Rose. "... Dan hal itu belum bisa diyakinkan  hingga masa akhir evaluasi awal medisnya, dimana saya berpaling kepadanya dan bertanya ... apakah dia terkena atau berada sekitar tempat di mana banyak popcorn? Dan rahangnya pun terbuka lebar dan dia bertanya padaku bagaimana saya bisa tahu tentang kebiasaannya " Kemudian, tes kualitas udara di rumah Watson menunjukkan bahwa kontaminasi di dapurnya setara ketika ia berada di pabrik saat dia membuat popcorn. Ia juga mengatakan ia sering mencium bau popcorn ketika ia merobek kantong popcorn yang akan dibuatnya.

Meskipun ratusan karyawan pabrik popcorn telah mengajukan gugatan akibat penyakit “paru-paru popcorn”-nya  terkait dengan hirupan zat diacetyl - beberapa orang berhasil mendapatkan ganti rugi sebesar $ 34.000.000 - Watson adalah konsumen pertama yang melakukan tindakan serupa. Gugatan konsumen lainnya terhadap ConAgra terjadi pada tahun 2008. Larry Newkirk, seorang pengusaha Spokane, mengaku telah menderita akibat penyakitnya dari asap yang ia hirup dari 4-6 kantong camilan yang ia konsumsi tiap harinya

Kabar baik bagi para konsumen adalah bahwa produsen utama dari popcorn microwave telah berhenti menggunakan zat diacetyl pada tahun 2008. Namun, beberapa advokat kesehatan mengeluhkan bahwa bahan pengganti nya juga berbahaya jika terhirup. Masalah lainnya adalah lapisan lilin pada bungkus popcorn microwave yang mengandung zat kimia yang disebut asam perfluorooctanoic (PFOA). Pada tahun 2011, Kantor Administrasi Makanan dan Obat menyerukan bagi perusahaan agar secara sukarela berhenti menggunakan PFOA dalam bungkus popcorn microwave tapi peraturan tersebut tidak diberlakukan sampai tahun 2015 nanti. Jika Anda khawatir tentang popcorn microwave, alternatif yang aman adalah dengan menggunakan Popper udara atau memasak dengan menggunakankompor - Hati-Hati Cemilan Anda Bisa Bikin Sakit Paru-Paru .

Read more »

4 Menu Sarapan Sehat dan Rendah Kalori

"4 Menu Sarapan Sehat dan Rendah Kalori"

4 Menu Sarapan Sehat dan Rendah Kalori - Sarapan begitu sering  dianggap sebagai waktu makan yang paling penting untuk menjalani keseharian. Hal ini dikarenakan tubuh kita membutuhkan energi cukup guna memastikan aktifitas tubuh kita dapat berjalan lancar, setelah tubuh tidak mendapat asupan makanan ketika tidur selama kurang lebih delapan jam sehari.

Oleh karenanya menu sarapan harus bisa disajikan dengan cepat, mudah, praktis dan tentunya tetap bergizi. Jangan hanya karena alasan mesti cepat, kemudian Anda tidak memperhatikan kandungan nutrisi serta kalori yang ada di dalam menus sarapan, khususnya bagi Anda yang tengah menjalankan diet.

Menu sarapan yang sehat serta rendah kalori dapat Anda peroleh tanpa harus menghabiskan waktu yang lama guna menyiapkan menu sarapan ataupun menyantapnya. Di bawah ini ada empat menu sarapan sehat, yang  rendah kalori, seperti dikutip dari Livestrong:

1. Bubur Oatmeal

Satu porsi penuh bubur oatmeal dapat menjadikan Anda merasa tetap kenyang hingga waktu makan siang tiba. Karena dibuat dari biji gandum yang utuh, oatmeal mampu melepaskan energi dengan perlahan serta punya kemampuan untuk menyimpan energi cadangan lebih lama pada tubuh kita. 4 Menu Sarapan Sehat dan Rendah Kalori - Belum lagi, oat  yang berjumlah setengah cup mengandung 150 kalori, dan mampu memenuhi 15 persen kebutuhan serat dari tubuh juga 10 persen zat besi dari kebutuhan tubuh akan zat ini sehari-sehari. Anda juga dapat menambahkan buah segar sebagai topping, seperti raspberry, strawberry, peach atau aprikot. Hindari topping yang memiliki kandungan gula yang tinggi.

2. Telur

Telur adalah menu sarapan yang ideal untuk dikonsumsi karena kaya akan protein juga mudah serta tidak butuh waktu lama untuk penyajiannya. Satu butir telur dengan ukuran yang besar biasanya mengandung 70 kalori serta mampu memenuhi 13 persen kebutuhan protein yang diperlukan tubuh tiap harinya. Anda dapat mengolah dua butir telur menjadi omelet yang lezat dan mampu menghasilkan 150 kalori. Atau, Anda juga bisa menyiapkan menus sandwich dengan isian telur rebus di antara dua lembar roti panggang yang hangat.

3. Smoothies

Bila Anda aktivitas Anda padat sehingga tidak punya waktu untuk menyiapkan menus sarapan pagi yang sesuai kebutuhan, Anda bisa melengkapi gizi sarapan pagi Anda dengan cara diminum. Buatlah smoothie dengan campuran satu cangkir susu skim serta pisang. Pisang dapat memenuhi kebutuhan vitamin C, karbohidrat, magnesium, Vitamin b-6, dan potasium. Sedangkan susu mampu memberikan kalsium yang sangat diperlukan oleh tubuh.

4. Buah

Bermacam-macam buah dapat Anda olah menjadi menu sarapan yang sehat serta kaya nutrisi dan tentu saja rendah kalori. Yogurt rendah lemak disertai dengan topping buah yang segar atau juga potongan apel yang sudah dioles dengan selai kacang dapat menjadi pilihan yang tepat 4 Menu Sarapan Sehat dan Rendah Kalori

.

Read more »

The Power of Protein : Manfaat Protein

"The Power of Protein : Manfaat Protein"

The Power of Protein : Manfaat Protein - Kita semua tahu bahwa protein sangatlah penting bagi kesehatan , tetapi apakah Anda tahu bahwa survei nasional menunjukkan bahwa remaja perempuan dan beberapa wanita yang lebih tua tidak memenuhi kebutuhan protein mereka sehari-hari? Protein membantu memperbaiki dan membangun jaringan otot. Ia membantu membuat hormon dan enzim dalam tubuh Anda. Hal ini juga membantu menyerap nutrisi  Anda pada waktu makan.

Apakah Anda tahu bahwa jika Anda memangkas kalori untuk menurunkan berat badan dan Anda tidak mendapatkan cukup protein, Anda akan kehilangan jaringan otot yang lebih dari yang Anda mau? Dan jaringan otot yang membuat metabolisme dapat berjalan.

Daging dan Sayuran

Jadi apa yang bisa Anda lakukan? Pastikan untuk menyertakan makanan sehat yang kaya protein setiap kali Anda makan.

Makanan Kaya Protein

1. Tanaman makanan seperti kacang-kacangan dan kacang-kacangan. Makanan ini juga merupakan sumber serat yang baik.
2. Daging. Pilihan sehat adalah daging yang rendah lemak jenuh.
3. Ikan merupakan sumber protein yang sangat baik. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak yang terkandung dalam ikan dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung.
4. Minuman  Susu. Sekali lagi, memilih versi rendah lemak bila memungkinkan.
5. Telur juga kaya akan protein, meskipun mereka juga mengandung kolesterol diet.

Makanlah makanan nabati seperti kacang, kacang-kacangan dan biji-bijian. Pastikan porsi  makanan yang kaya protein tetap kecil, tetapi makanlah  dengan rutin sepanjang minggu. Pastikan ketika Anda memilih susu dan daging, pilihlah yang paling rendah lemak - The Power of Protein : Manfaat Protein.

Read more »

10 Cara Agar Aktivitas Pagi Berjalan dengan Baik

Add caption

10 Cara Agar Aktivitas Pagi Berjalan dengan Baik - Jika Anda pernah tidur melewati jadwal yang Anda pasang pada alarm pagi Anda (kemudian harus buru-buru untuk mengantar anak Anda ke sekolah, atau tiba sangat terlambat untuk bekerja), Anda tahu bagaimana rutinitas pagi menentukan bagaimana menjalani sisa hari itu. Jika pagi hari Anda terburu-buru dan kacau, sisa hari Anda juga akan kacau. Tetapi jika Anda mempraktikkan ritual pagi, seperti yang di bawah ini, Anda akan yakin untuk menyambut setiap hari baru dengan lebih terorganisir, tepata waktu dengan mood yang baik. Berikut adalah 10 cara untuk memulai hari Anda dengan benar, dari alarm pagi hingga menuju  pintu rumah:

1. Bangun, dan merapikan  tempat tidur - Setelah Anda mematikan alarm Anda, mulailah pagi Anda dengan benar dengan merapikan tempat tidur Anda. Ini bukan hanya agar lebih sedap dipandang, merapikan tempat tidur dan meluruskan lembarannya akan membuat Anda lebih mudah untuk melawan dorongan untuk kembali meringkuk  di bawah selimut.

2. Meluruskan badan – Sempatkan selama  sepuluh menit di pagi hari untuk meregangkan semua otot Anda atau melakukan yoga, hal ini akan memastikan tubuh Anda siap untuk menangani setiap hari baru.

3. Mandi dengan segar - Apakah Anda suka mandi air panas atau dingin, gunakan sabun atau sampo dengan aroma energizing (seperti jeruk) untuk mengaktifkan indra Anda dan membuatnya lebih aktif.

4. Persiapkan  pakaian Anda - Jika Anda ragu-ragu di pagi hari, tidak ada cara yang lebih baik untuk melawan kebiasaan keterlambatan daripada mempersiapkan pakaian Anda di malam sebelumnya. Beberapa menit sebelum tidur mempersiapkan pakaian bisa menghemat setengah jam pada esok paginya.

5. Dapatkan berhubungan dengan sisi spiritual Anda - Apakah Anda berdoa, meditasi, atau menghubungkan dengan cara lain, memulai hari Anda dari kanan dengan cara berhubungan dengan sisi spiritual Anda.

6. Siapkan sarapan yang sehat - Tradisi mengatakan sarapan merupakan waktu makan yang paling penting saat ini, tapi tampaknya hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Untungnya, Anda bisa memiliki sarapan bergizi yang mudah disiapkan ketika Anda mencoba Quaker medleys Real, perpaduan lezat oatmeal multigrain dengan buah-buahan dan kacang-kacangan segar, dalam sebuah kemasan yang dapat dimasak di microwave sehingga lebih praktis. Dalam makanan seperti Apple Walnut Oatmeal, Peach Almond Oatmeal, dan lain-lain, Anda pasti akan menemukan rasa yang sesuai selera Anda.

7. Perbaiki pagi Anda - Apakah itu kopi, teh panas atau cokelat panas, mulailah hari Anda dengan benar menggunakan cangkir favorit Anda ketika menikmati minuman pagi.

8. Dapatkan nuansa luar ruangan - Nikmatilah kesegaran pagi dengan berjalan kaki bersama anjing Anda, menikmati kopi di balkon, atau hanya sekedar membuka jendela sambil Anda memeriksa email Anda di komputer.

9. Buatlah daftar tujuan harian - Punya hari yang sibuk ke depan? Jika hari Anda penuh dengan tugas, janji, dan aktivitas lainnya, buatlah daftar tujuan harian agar bisa mengatur hari Anda.

10. Tetap berhubungan dengan orang yang dicintai - Sebelum kepala Anda keluar dari pintu, cara yang paling penting untuk memulai hari Anda dengan benar adalah dengan berkomunikasi hangat dengan orang yang dicintai. Apakah dengan cara mengirim pesan  teks dengan bunyi"saya sedang rindu kamu", atau membuat panggilan telepon singkat, atau  juga mandi bersama orang yang Anda cintai disertai pelukan dan ciuman di pintu, ini adalah cara terbaik untuk memastikan sisa hari Anda akan dimulai dengan benar.

Jadi jika pagi Anda terburu-buru, kacau, dan sering melewatkan  alarm Anda, ubah rutinitas Anda, dan belajar bagaimana sarapan  dengan sehat, berhubungan dengan orang yang dicintai, dan sejenak pergi ke luar akan mampu membantu Anda memulai setiap hari dengan catatan yang  positif - 10 Cara Agar Aktivitas Pagi Berjalan dengan Baik.

Read more »

Mengapa Komputer Bisa Menggangu Tidur Anda?

"Mengapa Komputer Bisa Menggangu Tidur Anda?"

Mengapa Komputer Bisa Menggangu Tidur Anda? - Apakah Anda sering merasa sulit untuk mematikan gadget Anda sebelum tidur? Ternyata ketidakmampuan seseorang untuk mematikan gadget tersebut membuat kita lebih sulit untuk tidur pada malam hari. Hal ini merupakan jenis gangguan yang bisa menurunkan kesempatan anda untuk tidur lebih teratur dan mengakibatkan penurunan kondisi fisik anda.

Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Applied memberikan penjelasan – khususya pada lampu gadget, bagaimana cahaya tampilan gadget bisa meningkatkan risiko gangguan tidur. Perangkat yang memancarkan cahaya - ponsel, televisi, dan termasuk komputer - juga memancarkan gelombang pendek radiasi optik. Meskipun tidak bisa terdeteksi dengan mata telanjang, radiasi ini akan menekan tingkat melatonin alami pada tubuh, yang pada akhirnya merugikan kemampuan Anda untuk mendapatkan kualitas memejamkan mata.

Penelitian ini dilakukan di Lighting Research Center di New York Rensselaer Polytechnic Institute. Tiga belas peserta diteliti setelah mereka menerima kontak yang terlalu lama untuk berbagai tingkat kecerahan pada layar tablet. Mengapa Komputer Bisa Menggangu Tidur Anda? - Pada akhirnya, para peneliti menemukan bahwa selama dua jam atau lebih menerima cahaya dari gadget menghasilkan penekanan melatonin secara dramatis.

Penghambatan ini tidak hanya membahayakan kemampuan Anda untuk tidur. Penekenan terhadap melatonin sebelumnya telah dikaitkan dengan kanker dan obesitas, yang menjadikan intentisas cahaya yang tinggi dari laptop Anda ternyata memiliki dampak yang jauh lebih menakutkan.

Meskipun tidak mungkin untuk membayangkan hidup tanpa ponsel atau layar datar, jelas bahwa mematikan gadget Anda akan memungkinkan untuk tidur lebih baik. Jika anda berpikir dengan menghabiskan waktu tanpa perangkat teknologi akan membosankan Anda, maka kami sarankan untuk membaca buku (hanya bukan jenis elektronik).

Dengan lebih bijak dalam menggunakan teknologi kita punya harapan untuk meningkatkan kualitas hidup. Teknologi berasal dari industri yang juga menggunakan sumber daya alam dan rekayasa yang tak jarang menimbulkan sampah dan polusi. Warga bumi kini mulai menyadari pentingnya hidup sehat dan hijau demi bumi yang lebih baik. Bila berhenti untuk menggunakan teknologi terasa sulit, mungkin dengan membatasi pemakaiannya akan menjadi pilihan yang baik dan tentu saja akan  lebih menghemat energi - Mengapa Komputer Bisa Menggangu Tidur Anda?. 

Read more »

Kiat Ariel "Noah" Menjaga Kebugaran

"Kiat Ariel "Noah" Menjaga Kebugaran"

Kiat Ariel "Noah" Menjaga Kebugaran - Sewaktu masih menjalani masa tahanan, Nazriel Ilham atau akrab disapa Ariel sang vokalis sekaligus front men grup band ternama Noah tetap berusaha semaksimal mungkin menjaga kebugarannya agar tetap prima. Hal ini ia lakukan dengan bermain futsal secara rutin di dalam rutan.

Ia juga berusaha untuk tetap menyibukkan diri dengan berbaagai kesibukan. Di samping mengisi kesehariannya dengan berbagai macam agenda yang telah diatur oleh pengelola Rutan Kebon Waru, Bandung, vokalis band yang dulu bernama Peterpan ini juga rutin melakukan olahraga untuk menjaga stamina.

Hal ini sesuai dengan pengakuan Ahmad Tohari, Kepala Keamanan Rutan Kebon Waru, Bandung, ketika dihubungi oleh awak media beberapa waktu yang lalu.

Kiat Ariel "Noah" Menjaga Kebugaran - Tohari mengungkapkan bahwa kegiatan Ariel sama saja dengan warga yang menjadi binaan di rutan seperti olahraga, shalat, bertemu keluarga dan mendekam di kamar.

Untuk aktifitas olah raga futsal, Ariel merupakan termasuk warga yang rajin melakukannya bahkan rutin dijalaninya. Dalam jangka waktu satu minggu, Ariel bisa main futsal hingga tiga kali. 

Tohari mengaku bahwa Ariel melakukannya sepekan tiga kali di mana dimulai sekitar pukul 15.30 atau 16.00 dan selesea pada 16.30 atau 17.000

Walaupun sedang ditahan ketika itu Ariel masih rajin menjaga kebugaran, tapi gimana sekarang yah saat sudah kembali menjalani rutinitasnya sebagai vokalis band? Tuntutan untuk tetap maksimal di atas panggung pastinya membutuhkan stamina yang baik. Apalagi baru-baru ini Noah menggelar konser di 5 negara dalam waktu 24 jam. Ariel pasti punya kiat mumpuni untuk tetap bugar - Kiat Ariel "Noah" Menjaga Kebugaran. 

Read more »

Inginkan Rumah Sehat? Tidak Susah kok

"Inginkan Rumah Sehat? Tidak Susah kok"

Rumah sehat adalah impian tiap keluarga. Agar kita bisa mempunyai rumah sehat, sangat penting bagi anda untuk mendesain rumah dengan memenuhi syarat-syarat kenyamanan, keamanan, keselamatan dan yang paling penting adalah faktor kesehatan.

Seorang arsitek dari US&P Architects  Her Pramtama mengungkapkan bahwa rumah sehat bisa diusahakan dengan membuat lebih banyak bukan pada rumah anda. Bukaan tersebut dapat dihadirkan dengan membuat jendela serta pintu pada bagian depan dan juga di belakang rumah. Dengan adanya bukan, udara akan melintas lancar keluar dan masuk. Dengan sirkulasi udara yang lancar seperti ini, akan menyehatkan para individu yang menghuni rumah.

Selain itu guna menjadikan aliran udara menjadi lancar, kata Her Pram bukaan  sangatlah penting guna memasukkan cahaya pada rumah sehat.

Cahaya memang harus supaya rumah sehat anda tetap hangat dan tidak lembab. Jika bukaan kurang serta cahaya intensitasnya terbatas maka praktis rumah menjadi sudah tidak sehat lagi. Intensitas cahaya yang cukup dapat diwujudkan dengan skylight misalnya genteng kaca atau pula fiber yang transparan.

Hal penting yang juga mesti diperhatikan agar rumah tetap sehat adalah dengan melakukan pengaturan terhadap fungsi-fungsi ruang di dalam rumah supaya sehat serta efisien. Inginkan Rumah Sehat? Tidak Susah kok - Jika kita tinggal di kawasan padat penduduk, kemudian dapur yang ada di belakang tidak memiliki ventilasi maka udara akan berputar di area dapur saja. Akan lebih sehat jika dapur ada di bagian depan, supaya perputaran udara menjadi lancar serta unsur pencahayaan menjadi cukup.

Selain merencanakan bukaan yang cukup di dalam rumah sehat, anda mesti memperhatikan bagian rongga bawah atap serta kisi-kisi. Sehingga saat matahari masuk dan akan terjebak di bawah atap, dan tersimpan di rongga pada bawah atap.

Pramtama menjelaskan bahwa rongga dibuat sehingga udara yang panas akan masuk akan berada di bawah atap. Supaya udara panas tidak sampai turun ke bawah plafon, maka kisi-kisi ditambah yang akan mendorong udara pada rongga keluaran di rumah sehat.

Rumah yang sehat tentu akan berdampak positif bagi penghuninya tidak hanya bagi kesehatan fisik namun juga kondisi yang kondusif untuk beristirahat dan menenangkan pikiran atau bahkan untuk bekerja atau rumah kantor. Makanya segera wujudkan rumah anda menjadi rumah sehat.

Read more »

Ciri-Ciri Wanita Telah Hamil 1 Minggu

"Ciri-Ciri Wanita Telah Hamil 1 Minggu"

Ciri-ciri wanita telah hamil 1 minggu:

1. Ciri yang pertama yaitu mengidam

Pada awal bulan pertama masa kehamilan, wanita yang hamil biasanya ingin makan jenis makanan tertentu. Hal ini sangat sering ditemui pada bulan-bulan pertama.

Ciri serta tanda lain yang juga seringkali muncul pada wanita yang tengah hamil adalah terjadinya pembesaran payudara, di mana putting payudara juga mengalami pembesaran di mana berwarna gelap dan kadang-kadang terasa sangat gatal dan menyakitkan.

2. Ciri yang kedua yaitu muntah dan mual-mual

Karena terjadi perubahan hormon pada tubuh wanita pasangan anda, mual dan muntah menjadi sering terjadi. Ciri ini juga sering disebut dengan “morning sickness” karena muntah dan mual ini terjadi pada pagi hari di bulan-bulan awal kehamilan.

3. Ciri yang ketiga yaitu tidak mendapat menstruasi atau haid di bulan berjalan

Untuk mengenali tanda ini, kita mesti mengetahui dengan pasti waktu hari pertama mengalami menstruasi atau haid sehingga kita bisa tahu usia kehamilan dan memperkirakan waktu persalinan pasangan wanita anda. Meskipun begitu, juga perlu diingat haid atau menstruasi juga seringkali tidak tepat waktu dan sebabkan oleh hal lainnya bukan saja kehamilan.

4. Ciri yang terakhir adalah sering mengalami buang air kecil

Hal tersebut terjadi karena kandung kemih pasangan wanita atau istri anda mengalami tekanan oleh Rahim yang mengalami pembesaran. Keluhan pembesaran ini biasanya akan mengalami penurunan saat kehamilan mencapai 12 minggu serta mucul kembali setelah kehamilan mencapai 28 minggu.

Tiap wanita punya tanda kehamilan bermacam-macam. Ada yang sangat terasa dan ada juga yang tak mempunyai keluhan sama sekali. Jika tanda atau ciri di atas belum nampak, maka baiknya adan melakukan tes lain untuk mengecek kehamilan.

Cara lain yang bisa ditempuh antara lain:

1.       Melakukan tes urine

Cara ini seringkali digunakan oleh dokter bagi tes kehamilan pada wanita. Tes ini bisa juga anda lakukan sendiri dengan membeli alat test pada apotik dan mengunakannya di rumah anda.

Tes urine ini dilakukan dengan mengukur kadar Human Chorionic Gonadotropin atau HCG yang merupakan hormon yang diproduksi oleh plasenta dan jumlahnya akan meningkat pada urine dan darah selama waktu satu minggu pertama pasca konsepsi.

Yang terpenting dan perlu diperhatikan adalah instruksi yang ada di kemasan alat tes urine ini. Hasil yang paling akurat akan diperoleh bila tes dilakukan saat pagi hari karena ketika itu hormon HCG sangat tinggi.

2.       Prosedur USG

Jika anda tetap ragu apakah istri atau pasangan wanita anda sedang hamil atau tidak, hubungilah dokter yang da[at memastikan kehamilan denghan Ultrasonografi atau USG. Dengan metode ini dokter akan menunjukkan gambaran janin pada kandungan istri anda - Ciri-ciri wanita telah hamil 1 minggu.

Read more »