Pria Ini 100 Kali Operasi Plastik demi Fisik Menawan

Add caption

Pria Ini 100 Kali Operasi Plastik demi Fisik Menawan - Seorang lelaki dengan keinginan yang kuat untuk mendapatkan penampilan yang terbaik ia rela menghabiskan uangnnya sampai 100 ribu dollar yang setara dengan 1 miliar rupiah. Ia tak lain adalah Justin Jedlica yang berasal dari New York sudah menjalani 90 operasi plastik di hampir semua anggota tubuhnya untuk memperoleh bentuk  tubuh yang ia anggap sempurna. Meski sudah sebanyak itu menjalani operasi plastik ia mengungkapkan akan tetap melakukan operasi guna menyempurnakan tubuhnya agar bisa mendapatkan bentuk yang serupa boneka atau tokoh kartun Ken.

Dengan menempuh operasi plastik selama puluhan kali, pria ini akhirnya bisa mempunyai body yang punya bentuk ideal sesuai dengan keinginannya selama ini. Muka yang ganteng, body yang ideal juga berotot pada sisi perut dengan tampilan sixpack juga tangan dan paha yang tampak kuat.

Jedica mengungkapkan bahwa impan untuk bisa mempunyai tampilan fisik yang menawan bermula dari melihat bentuk hidungnya yang ia anggap tidak ideal atau terlampau besar.

Ketika Ia sudah menjalani lima kali operasi pelastik, ia berharap akan mendapatkan bentuk yang ideal. Tetapi hal tersebut malahan membuat pria itu merasah ketagihan untuk terus menjalani operasi plastik supaya makin menyempurnakan bentuk tubuhnya.

Operasi plastik-nya yang perdana ia berikan di bagian bokong serta paha. Hal ini diikuti denga pemasangan implant silicon supaya tampilahan pahanya juga bokong miliknya tampak lebih kencang.Pria Ini 100 Kali Operasi Plastik demi Fisik Menawan- Namun itu belum bisa membuat dirinya puas walaupun sudah naik ke meja operasi pelastik hingga 13 kali. Dalam kurun waktu 10 tahun terakhir ia telah menjalani serangkaian prosedur operasi plastik yang berbeda sebanyak 100 kali.

Dorongan untuk kembali menjalani operasi plastik kadang-kadang dilatarbelakangi oleh pendapat dari orang lain. Saat sudah melakukan operasi plastik pada bagian dada disertai pemasangan silicon di sisi pectoral ia malah mendapatkan masukan guna menyempurnakan bentuk fisik lengan miliknya. Hal ini berakibat, ia lantas meminta doktera guna melakukan lagi operasi plastik guna memasang silicon pada otot trisepserta bisepnya supaya tampak lebih sempurna.

Mungkin banyak yang heran mengapa Jedica tidak memilih jalan untuk membentuk tubuhnya di tempat fitness saja. Jedica kemudian menjawab pertanyaan ini, karena operasi plastik merupakan salah satu hobi miliknya.

Sejumlah ahli kesehatan misalnya ahli operasi plastik dari Beverly Hills dr. Drew Ordin mengungkapkan bahwa perilaku Jedica yang hanya mengandalkan operasi plastik untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal sangatlah berbahaya.ia bisa saja terkena dampak negative dari hobi anehnya itu, karena banyaknya jumlah silicon yang tertanam di dalam tubuhnya- Pria Ini 100 Kali Operasi Plastik demi Fisik Menawan. 

Read more »

Busana yang bisa Membuat Perut Buncit tampak Lebih Kecil

"Busana yang bisa Membuat Perut Buncit tampak Lebih Kecil"

Busana yang bisa Membuat Perut Buncit tampak Lebih Kecil - Busana baby doll ataupun baju dengan garis bagian dada yang tinggi sebenarnya gaya berbusana yang dapat menyamarkan perut buncit. Namun selain itu adalagi busana lain bagi wanita yang punya perut buncit? Pertanyaan tersebut seringkali muncul dan hal itu terungkap dalam sesi interaktif dalam sebuah manjalah gaya hidup. Bagi anda yang punya perut yang buncit mungkin akan mengajukan yang sama.

Bagi para wanita yang punya permasalahan dengan perut buncit sebenarnya busana dengan model apapun sebenarnya bisa saja dikenakan.

Busana yang bisa Membuat Perut Buncit tampak Lebih Kecil - Namun jangan memakai pakaian seperti blus yang ketat, atau baju yang punya motif tali serut pada pinggang atau di tempat lain. Bagian perut buncit anda dan pinggang mesti kelihatan lebih kecil.

Ada pula pilihan lain dengan menggunakan vest dan coat yang panjang atau juga luaran dengan potongan yang longgar. Dengan begitu anda dapat memakai ikat pinggang yang lebih kecil. Akan tampak lebih matching bila menggunakan ikat pinggang yang punya motif yang serupa dengan salah satu elemen busana yang tengah anda pakai. Pastikan anda memakai ikat pinggang dengan warna yang serupa dengan baju atau celana dan rok anda -Busana yang bisa Membuat Perut Buncit tampak Lebih Kecil.

Read more »

Susu Kedelai Mampu Meninggikan Badan

"Susu Kedelai Mampu Meninggikan Badan"

Tentu saja mayoritas orang ingin memiliki badan yang tinggi dan terlihat semampai. Untuk mengejar keinginan tersebut tak jarang banyak orang menembusnya dengan biaya yang sangat mahal agar tampak lebih tinggi. Padahal, sebenarnya di sisi lain terdapat cara alternatif yang tergolong praktis dan biaya yang tidak terlampau mahal. Meminum atau memakan pangan yang berbahan dasar kedelai adalah salah satu contohnya.

Fakta menunjukkan bahwa kedelai mengandung protein nabati yang sangat banyak di mana di dalamnya terdapat 22 asam amino yang mampu mengusir penyakit dan mengurai lemak. Seorang dokter ahli nutrisi dr. Samuel Oetoro mengungkapkan bahwa kedelai khususunya susu kedelai memiliki kemampuan untuk menambah berat badan.

Kedelai jug sangat baik guna membantu perkembangan otot, dan turut serta memperkuat tulang dengan vitamin D yang terkandung di dalamnya. Di sisi lain susu kedelai juga  kaya akan zat yang serupa dengan hormon estrogen yaitu isoflavon yang sangat resisten terhadap kanker payudara dan juga mengurangi resiko diabetes serta memperkuat jaringan di dalam tulang. Susu kedelai yang kaya akan protein juga memiliki kemampuan untuk mendorong sekresi human growth hormone atau HGH pada kelenjar pituitary.

Banyak yang beranggapan di mana pertumbuhan tubuh terutama pertambahan tinggi badan telah terhenti di usia 18 tahun. Dr. Samuel mengungkapkan bahwa aktivitas pertumbuhan tidak terhenti, namun kelenjar pituitary tidak lagi melakukan sekresi HGH seperti sebelum umur 18 tahun bahkan berkurang hingga 50%. Oleh karena itu sebenarnya tubuh masih bisa terus tumbuh walaupun tidak secepat pertumbuhan seseorang yang umurnya di bawah 18 tahun. Melalui upaya yang  tepat tubuh akan terus berkembang dan tinggi badan masih bisa bertambah.

Guna mendapatkan hasil yang diharapkan jangan hanya mengkonsumsi susu kedelai tapi juga barengi dengan olahraga yang rutin. Dengan mengkonsumsi dua gelas susu kedelai setiap harinya kebutuhan protein tubuh akan terpenuhi.

Namun ada fakta yang harus Anda ketahui tentang susu kedelai, di mana jenis susu herbal ini hanya bisa dipertahankan kondisi baiknya jika disimpan di dalam lemari es. Selain itu kedelai sedikit mengandung methione, satu jenis asam amino yang seringkali membuat kalsium dalam tubuh menjadi hilang. Oleh karenanya jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi jenis minuman ini. 

Read more »

Batik dan Kebaya 2012 Karya Guruh Soekarno Putra

Dress Formal

Batik dan Kebaya 2012 Karya Guruh Soekarno Putra - Batik merupakan busana warisan Indonesia, namun kini gaya batik tak cuma mengacu pada tampilan yang sifatnya tradisional. Batik saat ini telah hadir dengan gaya tampakan yang modern dan bisa dipakai pada saat santai maupun acara formal. Di bawah ini merupakan ispirasi gaya busana batik hasil karya Guruh Soekarno Putra yang juga ditampilkan di Jakarta tepatnya di Grand Indonesia Shopping Town pada Minggu 26 Agustus 2012

1. Dress Formal

Eksobatika, ya itulah nama koleksi batik karya Guruh yang satu ini. Guruh yang juga merupakan anak bungsu sang Proklamator Kemerdekaan Indonesia, Soekarno menawarkan busana terusan dengan tema formal. Dengan memilih bahan silk serta menambahkan warna bronze menjadikan terusan ini tampak mewah jika dikenakan.

2. Busana Kasual

Batik dengan tampilan gaya yang lebih santai kini sedang marak. Dengan pemilihan busana batik dengan motif yang tidak umum, mampu menghadirkan kesan yang semi formal, santai tapi tampak rapi sekaligus. Bila anda ingin tampil dengan lebih santai, padukanlah batik dengan celana jeans.

3. Kebaya Anggun dan Mewah

Batik dan Kebaya 2012 Karya Guruh Soekarno Putra - Saat pegelaran busananya dihelat, Guruh juga mengadirkan kebaya khas dari Indonesia disertai kain batik yang dijadikan selendang serta bawahan. Gaya berbusanan ini akan mengingatkan kita pada tampilan wanita Indonesia zaman dulu yang elegan serta anggun.

Kebaya Mewah

4. Kebaya Berwarna Cerah

Warnah yang cerah penanda musim panas juga dapat diterapkan pada kebaya. Warna yang mencolok pada kebaya cocok untuk dipakai saat menghadiri pesta siang maupun malam hari tergantung lagi dari aksesori yang digunakan sesuai waktu.

Kebaya Cerah

5. Dress Vintage

Gaya tahun 50-an tetap banyak yang minati. Agar tampak lebih menarik tambahkan dengan belt ukuran besar pada terusan yang anda pakai. Busana ini sangat cocok dipakai ke kantor atau saat jalan-jalan pada akhir pekan - Batik dan Kebaya 2012 Karya Guruh Soekarno Putra.

Dress Vintage

Read more »

Obat Jerawat Bisa Menganggu Penglihatan

"Obat Jerawat Bisa Menganggu Penglihatan" 

Obat Jerawat Bisa Menganggu Penglihatan  - Obat jerawat yang biasa dituliskan dalam resep untuk mengobati jerawat yang kronis, dapat meningkatkan resiko gangguan mata hingga dua kali lipat pada pemakainya. Pengguna obat jerawat akan mengalami mata memerah, gatal dan kekeringan.

Penelitan yang dilakukan oleh sejumlah ilmuwan Israel menunjukkan bahwa obat jerawat dengan isotretinion mempunyai efek samping yang serius, misalnya menyebabkan keterlambatan pertumbuhan tulang pada usia remaja serta membuat keguguran, bayi lahir cacat apabila digunakan oleh ibu hamil.

Masalah-masalah pada mata banyak ditemukan pada mereka yang berjerawat. Tetapi pada studi dengan melibatkan 15 ribu remaja Israel, sebanyak 14 persen dari mereka yang memakai obat jerawat dengan kandungan isotretinoin dan mereka harus menjalani perawatan dalam kurun waktu satu tahun pasca menggunakan obat jerawat tersebut.

Jumlah tersebut jauh lebih tinggi bila dibandingkan dengan  7 persen dari mereka yang mengkonsumsi obat yang dijual bebas serta 9,6 persen dengan obat jerawat yang tak mengandung isotretinoin.

Dr Rick Fraunfelder, profesor di Oregon Health dan Science University mengungkapkan bahwa ia menyarankan para orang tua untuk berkonsultasi dengan dokter mata sebelum memilih obat jerawt serta melakukan pengobatan pada jerawat serta tiap tiga bulan dalam satu tahun pertama secara kontinyu melakukan pemeriksaan jika ingin memberi efek permanen.  

Para ilmuwan di Tel Aviv Medical Center melakukan pengumpulan informasi tentang para pengguna dan non-pengguna obat jerawat dengan menelusuri catatan atau rekaman perawatan. Hal ini dilakukan guna mengetahui jenis gangguan pada pasien yang menggunakan jenis bahan kimia ini.

Gabriel Chodick, Ilmuwan dari Tel Aviv University yang juga merupakan salah satu penulis studi, mengungkapkan bahwa tiap tahunnya ada sekitar satu persen remaja yang menjakankan pengobatan dengan kandungan isotretinoin pada obat jerawat dalam rangka mengobati jerawat.

Jika dilakukan pengelompokan, remaja berusia rata-rata 16 tahun, dengan jumlah mendekati 2.000 orang sedang mengalami kondisi inflamasi mata, di mana 991 orang mengaku menggunakan isotretinoin, dan 446 orang memiliki masalah jerawat tetapi tidak melakukan pengobatan dan yang terakhir 354 orang yang menggunakan obat jerawat yang ada dan sedang dijual bebas di pasaran.

Obat Jerawat Bisa Menganggu Penglihatan - Umumnya keluhan yang sering dijumpai yaitu mata memerah atau konjungtivitis yang tak lain adalah peradangan serta infeksi pada bola mata. sebanyak 4 dari 100 orang yang menggunakan obat jerawat dengan isotretinoin, didiagnosa mengalami konjungtivitis, sedangkan dua dari 100 orang yang berjerawat namun tidak mengkonsumsi obat jerawat juga dirawat karena konjungtivitis.

Studi yang dipublikasikan pada Archives of Dermatology mengungkapkan bahwa salah satu penyebab yang paling memungkinkan kerena meningkatkan risiko gangguan pada mata adalah zat isotretinoin yang ada pada obat jerawat yang bisa mengganggu kinerja kelenjar meibom  yang terdapat pada kelopak mata.

Kelenjar tersebut bekerja menghasilkan zat minyak yang berfungsi mencegah kekeringan pada mata  dan bila kelenjar ini tidak berfungsi dengan baik, maka menyebabkan mata mengalami iritasi atau peradangan.

Chodick seperti dikutip dari Reuters Health menyatakan bahwa kehadiran isotretinoin dan metabolitnya yang ada pada obat jerawat, ke dalam air mata dapat menyebabkan iritasi langsung pada permukaan mata. 

Walaupun begitu, penggunaan obat jerawat dengan isotretinoin pada sejumlah pasien  masih dimungkinkan. Obat Jerawat Bisa Menganggu Penglihatan - Tetapi sebaiknya resep obat jerawat tersebut menyertakan obat tetes mata agar dapa mencegah kekeringan pada mata kerena penggunaan obat jerawat. 

Read more »

Ingin Tampak Ramping? Cobalah 5 Cara Berbusana Ini

"Ingin Tampak Ramping? Cobalah 5 Cara Berbusana Ini"

Ingin Tampak Ramping? Cobalah 5 Cara Berbusana Ini - Sekarang ada cara yang lebih praktis agar tubuh tampak langsing. Anda tak perlu diet jika dirasa susah untuk dijalani. Cukup dengan  mengenakan busana yang tepat. Berikut ini ada beberapa tips dari expert fashion stylist aktris dari Hollywood agar tampakan tubuh terkesan lebih ramping. 

1. Pakaian warna monokrom

Nichole Chavez yang juga merupakan stylist beberapa aktris terkenal seperti Scarlett Johansson, Rachel Bilson dan Catherine Zeta Jones mengungkapkan bahwa, menggunakan warna monokromatik pada tubuh bagian atas hingga bawah merupakan cara yang timeless dan chic agar tubuh tampak lebih panjang. Penggunaan busana dengan satu warna yang hampir sama atau monokrom tak akan menarik perhatian orang lain pada salah satu bagian tubuh. Namun seballiknya, keseragaman warna busana mampu menciptakan tampakan siluet  badan yang lebih ramping.

2. Busana dengan motif kecil

Cher Coluter, seorang fashion stylist Elizabeth Olsen, Kate Bosworth, dan Rosie Huntington-Whiteley, mengungkapkan bahwa agar tubuh anda terkesan lebih ramping gunakanlah pakaiann bermotif kecil. Ia menambahkan, penampakan motif-motif kecil pada baju dan celana dapat mempengaruhi mata kita yang pada akhirnya membuat siluet tubuh lebih kecil. Jika motif baju yang digunakan ukurannya besar, maka badan akan tampak semakin lebar -Ingin Tampak Ramping? Cobalah 5 Cara Berbusana Ini.

3. Memakai Korset

Fashion stylist para aktris seperti Nicki Minaj dan Katy Perry, Johnny Wujek berpendapat rahasia yang sudah menjadi rahasia umum agar tubuh berbentuk ramping adalah dengan korset. Baginya, korset setengah badan atau yang dikenal dengan istilah spanx dapat menjadi andalan agar tubuh makin indah.

4. Menyesuaikan antara pakaian dan bentuk tubuh

Bila bentuk tubuh anda tak memiliki lekukan yang dalam atau berbentuk pesegi, anda dianjurkan memakai busana berbentuk peplum. Walaupun tubuh anda besar, namun tetap saja anda punya lekuk dan bentuk tubuh yang berbeda-beda. Hal ini disarankan olej Juni Ambrose, fashion stylist yang menangani Zoe Saldana, Kim Cattrall, Alicia Keys dan Garcelle Beauvais. Dengan menggunakan peplum, pinggang anda akan tampak lebih kecil serta pinggul tampak lebih lebar. 

5. Menonjolkan bagian pinggang

Shirley Kurata menyarankan menggunakan pakaian yang menonjolkan pingga seperti gaun ala tahun 50-an yang penuh dan agak ketat di bagian dada dan pinggang. Fashion stylist bagi Miranda Juli dan Zooey Deschenel ini juga menyarankan agar tidak memakai rok di bawah lutut supaya kaki kita tampak lebih jenjang serta panjang -Ingin Tampak Ramping? Cobalah 5 Cara Berbusana Ini. 

Read more »

Seks Membuat Kulit Lebih Cantik

"Seks Membuat Kulit Lebih Cantik "

Seks Membuat Kulit Lebih Cantik - Hubungan intim tidak mesti hanya tentang mendapatkan kepuasan seksual semata, kenyataannya seks mampu memberikan kekaguman pasangan pada kecantikan kulit kita pada keesokan paginya. Tentu saja, tidak hanya berguna bagi kesehatan, hubungan intim juga memberikan manfaat terhadap kecantikan. 

Dr. Gloria G. Bramer, seksolog dari Georgia AS seperti  dikutip oleh Real Beauty mengungkapkan bawa orgasme dan hubungan intim merupakan hal tersehat yang bisa kita lakukan setiap hari. Aktifitas rutin ini, menurutnya memiliki beberapa manfaat terhadap kecantikan kulit.

1. Membersihkan sela-sela pori kulit
Berkeringat selama melakukan aktivitas seks ternyata berfungsi sebagai pembersih pori-pori kulit kita dari debu, kotoran serta sisa-sisa makeup yang masih melekat di kulit. Jadi kita tak perlu lagi membersihkan pori-pori karena seks ternyata sudah melakukannya untuk kita-Seks Membuat Kulit Lebih Cantik.

2. Menjadikan kulit bercahaya
Dokter Bramer menyatakan bahwa hubungan intim dapat mengoptimalkan sirkulasi darah dan membuat oksigen terpompa menuju kulit yang pada akhirnya membuat kulit menjadi cerah. Hal ini ternyata juga menghilangkan toksik atau racun serta menjadikan bibir anda lebih segar.

3. Membuat tubuh tetap terhidrasi
Aktivitas seks memang tak bisa mengganti asupan air yang sesungguhnya. Namun, hubungan intim terbukti dapat mempertahankan kelembaban kulit. Dengan meningkatnya sirkulasi, darah beredar ke seluruh tubuh dengan lebih efisien dan menjaga kelembaban kulit sehingga kondisinya tetap sehat.

4. Membantu memperlambat penuaan
Saat kita melakukan hubungan intim, kolagen mengalami peningkatan produksi sehingga akan menghentikaan penuaan dini pad sel tubuh. Di sisi lain, seks juga bisa mebuat kulit yang kendur menjadi kencang serta menghilangkan keriput. Oleh karenanya kita tak perlu membeli produk perawatan anti-aging yang mahal untuk bisa menjadi awat muda.

5. Menjaga kelembaban kulit
Setelah menopouse biasanya wanita mengeluhkan kualitas kulitnya yang berkurang dan gampang kering karena kelembabannya menurun. Dr. Breamer menyatakan bahwa wanita seringkali merasa kehilangan sensualitas saat bertamba tua dan menopouse sebab banyak hormon tak lagi bekerja dengan maksimal.

6. Membersihkan jerawat pada wajah
Sama halnya dengan aktivitas berolahraga, hubungan intim juga dapat mengurangi jumlah hormon yang merangsang pertumbuhan jewarawat. Dengan seks secara rutin kita bisa terbebas dari jerawat yang menjengkelkan-Seks Membuat Kulit Lebih Cantik. 

Read more »

Pil Pencegah Rambut Beruban Ditemukan!

"Pil Pencegah Rambut Beruban Ditemukan!"

Pil Pencegah Rambut Beruban Ditemukan - Tubuh yang mulai menua akan menampakkan ciri-ciri fisik yang mudah untuk dikenali. Selain masalah kebotakan atau menipisnya rambut, beruban adalah tanda yang seringkali muncul ketika proses penuaan terjadi. Demi mempertahankan penampilan, tidak sedikit orang yang mengecat rambut yang mulai memutih tersebut agar tampak muda.

Namun kini ada cara yang lebih praktis dan aman bagi Anda yang memiliki rambut beruban. Para ilmuwan dari L'oreal yang merupakan perusahaan kosmetik raksasa asal perancis mengumumkan bahwa mereka telah berhasil suatu 'ramuan' yang dapat mempertahankan warna alami rambut di sepanjang usia manusia.

Keseriusan penelitian yang dilakukan selama kurang lebih 10 tahun terakhir berhasil memformulasikan sebuah racikan yang di dalamnya mengandung ekstrak buah yang mirip dengan suatu senyawa kimia dikenal dengan TRP-2 atau protein tryrosine 2. Fakta menunjukkan bahwa puncak pertumbuhan rambut terjadi antara umur 1 hingga 25 tahun. Jika usia sudah di atas 30 tahun, umumnya TRP-2 tersebut mulai berkurang -Pil Pencegah Rambut Beruban Ditemukan-. 

Ramuan atau obat ini dengan kandungannya tersebut mampu menahan TRP-2 agar tetap di dalam tubuh sehingga kondisi rambut tetap seperti di usia muda. Ia hadir dalam bentuk pil dan dapat dikonsumsi tiap hari sesuai resep. Para peneliti ini juga memaparkan bahwa obat tersebut 100% alami olehnya itu tidak berbahaya bagi tubuh karena dibuat dari ekstrak buah.

Kepala Divisi Biologi Rambut L'Oreal, Bruno Bernard menyatakan bahwa di masa depan orang-orang akan mengkonsumsi pil ini layaknya suplemen. Untuk menghindari rambut beruban mereka mesti mulai meminum obat ini sebelum rambut mereka memutih.

Mengingat panjangnya waktu untuk melakukan pembuktian apakah obat ini bekerja atau tidak, pil ini baru akan bisa didapatkan di pasaran pada tahun 2012. Hal ini berkaitan erat dengan uji laboratorium pada rambut yang diberi perlakuan yang juga membutuhkan waktu yang cukup kama sebelum nantinya mengalami pemutihan -Pil Pencegah Rambut Beruban Ditemukan-. 

Read more »

Tips Diet Rebecca Romijn

"Tips Diet Rebecca Romijn"

Tips Diet Rebecca Romijn - Bagi aktris Rebecca Romijn, melahirkan bayi kembar bukan hal yang sulit. Tetapi berjuang untuk menurunkan berat badannya yang naik hingga 30 kilogram saat mengandung, tidaklah mudah. Kepada FITNESS, Rebecca menuturkan trik yang sukses membuatnya kembali ramping dan bugar.

TIDAK SEMUA SELEBRITA WANITA YANG BARU MELAHIRKAN DAPAT MENGEMBALIKAN UKURAN TUBUH SEPERTI SEMULA DALAM HITUNGAN MINGGU. Rebecca Romijn mengakui betapa keras perjuangannya untuk melenyapkan lebih dari 30 kilogram bobot tubuh ekstra saat hamil bayi kembar perempuannya, Dolly dan Charlie. yang kini telah berusia 3 tahun. “Berusaha meram pingkan tubuh kembali mungkin merupakan hal terberat vang pernah saya lakukan dalam hidup saya.” ungkap Rebecca. 39. yang baru membintangi film komedi arahan sutradara Tyler Perry berjudul Good Deeds. "Saya harus mengubah pola latihan. pola makan, dan segaJanya agar dapal kembali langsing". 

Foto Rebecca yang tampil menawan di halaman ini menjadi hukti bahwa usaha sang aktris akliirnya membuahkan ha- sil. Bahkan ia merasa jauh lebih sehat dan bugar dibandingkan sebelumnya. "Saya merasa lebih kuat dan penuh energi. Dan saya merasa lebih haik. ' kala Rebecca saal ditemui di Hotel London NYC di New York City, untuk berbagi rahasia suksesnya kepada FITNTESS. “Saya sangat bangga bisa kembali mengenakan bikini!"

Ayo, berikan bocoran kepada kami, bagaimana Anda menurunkan berat badan setelah melahirkan?

Semua yang saya lakukan sebelum hamil. seperti Pilales yang sudah saya jalani selama 14 tabun, tak lagi mempan untuk menurunkan boboT. Saya harus menemukan cara baru untuk memberikan tantangan bagi Tubuh saya. Kemudian seorang teman menyarankan untuk mengikuti Bikram yoga, Awalnya. ide berolahraga selama 90 menit di dalam ruangan bersuhu 40 derajat Celsius itu terdengar sangat gila. Tetapi keringat yang mengucur keluar justru membuat saya ketagihan. Tubuh saya pun dalam sekejap berubah secara drastis. Setelah tiga kali berlatih, timbunan lemakdi perut saya mulai berkurang. Lutut dan kaki serta lengan terasa lebih kencang. dan postur tubuh pun menjadi lebih sempuma. Saya juga merasa lebih berenergi sebagai basil dari latihan napas. Latihan yoga juga mampu menghapus segala kecemasan yang saya rasakan sebelumnya. Proses keluarnya keringal dan detoksifikasi saat yoga pun membuat kulit saya tampak kian sehat.

Dalam seminggu, apa saja latihan yang biasa Anda lakukan?

Saya berlatih Bikram yoga tiga hari dalam seminggu ditambah kegiatan berlari mengejar si kembar yang lincah bagi saya ini merupakan olahragajuga.Sebelumnya, saya rutin melakukan yoga lima kali dalam seminggu, namun ternyata tubuh saya kelelahan hingga punggung terasa sakit. Saya pikir sangat penting untuk mengetahui seberapabesar kemampuan lubuh. dan berhenti memaksakan diri ketika Anda merasa sudah tak kuat lagi.

Apakah Anda merasa bersalah meninggalkan si kembar untuk berolahraga?

Meninggalkan anak-anak merupakan tantangan semenjak saya menjadi seorang ibu. Perasaan bersalah muncul setiap kali saya meninggalkan mereka untuk pergi latihan. Kini setelah mereka masuk preschool, segalanya jadi lebih mudah. Saya bisa tenang berolahraga setelah mengantar mereka ke sekolah. Sebagai ibu. penting sekali menjaga kesehatan tisik dan mental.

Bagaimana Anda mengubah pola diet? 

Selelah makan dalam porsi besar selama masa kehamilan dan 8 bulan menyusui, saya lupa seberapa banyak makanan yang harus dikonsumsi agar berat badan tetap terjaga. Camilan berupa sedikit cokelat setelah makan malam pun berubah menjadi terlalu banyak cokelat. wine, atau pancake setiap malam. Alhasil saya mulai menjalani diet ketat sejak delapan bulan lalu. Saya berhenti mengonsumsi makanan berbahan baku tepung, produk susu, lemak, daging merah, alkohol, dan gula- Tips Diet Rebecca Romijn.

Lalu apa yang bisa Anda konsumsi?

Ikan dengan sedikil lemak (lean fish), sashimi dalam jumlah banyak, bayam, salad dengan dressing jus lemon, garam dan merica, serta dada ayam. Perlahan lahan saya mulai makan daging merah lagi, dan dari situlah sumber energi terbesar saya.

Apa hal terberat yang membuat Anda ingin menyerah?

Menjalani diet adalah hal yang aneh dan sulit buat saya, karena sebelumnya saya tak pernah melakukan perhitungan kalori dalam makanan yang saya konsumsi. Berhenti mengonsumsi gula merupakan hal yang terberat. Di minggu pertama saat mulai diet, saya bahkan berpikir akan mati kelaparan. Keinginan untuk makan begitu menggebu-gebu, namun lama kela maan saya pun jadi terbiasa.

Apakah suami Anda, Jerry O’Connell, juga ikut berdiet bersama Anda?

“Tidak. Saya memulai diet saat ia berangkai ke New York untuk berperan dalam pertunjukan Broadway. Situasi ini justru memudahkan saya, karena tiap kali makan bersama Jerry, selalu ada wine dan dessert yang sangat saya sukai. Sebelum punya anak, bobot saya terus bertambah akibat kebiasaan ini. Tetapi saya senang melakukannya, dan toh ukuran baju saya lak berubah. Jerry juga telap menyukai penampilan saya, ia tipe pria yang berpikiran, ‘masih banyak hal lain yang lebih peniting.’"

Anda dan Jerry sering berolahraga berdua?

“Kami sangat menikmati bersepeda jarakjauh bersama. Kami memiliki sepeda tandem dan biasa mengayuhnya sampai keatas bukit takjauh dari rumah kami."

Apakah Anda kompetitif dalam hal olahraga?

“Jerry hobi menyombongkan diri karena jago di hampir semua jenis olahraga. Namun setahun belakangan ia mulai mengikuti Bikram yoga, dan tubuhnya masih belum fleksibel. Saya senang ada satu hal yang bisa saya lakukan dengan lebih baik daripada dia. Kali ini. saya yang menang! 

REBECCA REVEALS... 

Rahasia di balik kesuksesan latihannya

"Untuk latihan cardio. siapkan lagu- lagu favorit Anda. Saya menikmati saat berolahraga sembari men¬dengarkan musik dengan volume kencang hingga menutupi suara napas saya sendiri. Jika mende¬ngar napas yang terengah-engah, Anda tak akan memacu diri untuk berlatih lebih keras lagi.”

Alasan terburuk saya

"Dulu saya kerap menyalahkan tubuh saya yang jangkung sebagai penyebab rasa canggung yang saya alami. Tetapi sekarang saya menyadari bahwa penyebabnya adalah akibal saya lemah. Kini saya merasakan keseimbangan tubuh yang jauh lebih baik.”

Seandainya saya tidak berolahraga

“Saya pasti depresi dan merasa sengsara."

Alasan saya tidak akan pernah berpose tanpa busana untuk majalah Playboy, meski telah berkali-kali diminta

"Tanpa mengurangi rasa hormat pada majalah tersebut ataupun para wamta cantik yang muncul di dalamnya-di antaranya termasuk teman-teman saya—tetapi saya tak akan pernah melakukannya, apalagi sekarang saya telah menjadi ibu. Mungkin saya tipe wanita yang tak suka tampil 'polos', tapi yang pasti jawaban saya akan selalu tidak!” 

Sumber Tips Diet Rebecca Romijn : Fitness

Read more »

Kafein Dapat Membunuh Kanker Kulit

"Kafein Dapat Membunuh Kanker Kulit"

Kafein Dapat Membunuh Kanker Kulit - Biasanya kita hanya mengenal kafein hanya sekedar zat yang berada dalam kopi maupun minuman energi yang mampu membuat mata melek. Ia juga biasanya menjadi zat tambahan dalam krim tubuh guna menghindari selulit. Namun kini terungkap manfaat tambahan dari zat yang diperoleh dari tumbuhan kopi ini. Jika kafein ditambahkan dalam tabir surya atau krim anti UV terbukti akan melindungi kulit dari kanker kulit.

Sebuah studi dari ilmuwan Universitas Rutgers di Amerika serikat menunjukkan bahwa suatu senyawa kimia di dalam kafein yang jika disematkan dalam kulit, ia dapat menyerap paparan sinar ultraviolet. Hal ini merupakan usaha pencegahan atas timbulnya tumor pada tubuh.

Studi ini dilakukan dengan mengujicobakan senyawa tersebut pada tikus ekperimen. Para ilmuwan melakukan modifikasi genetik  tikus pengerat dengan cara mengurangi ATR enzim pada tubuh hewan. Enzim tersebut berfungsi melindungi sel-sel yang mengalami kerusakan, dan dapat menjadi kanker jika terpapar oleh sinar matahari. Dengan memberikan perlakuan penambahan kafein pada tubuh tikus, terbukti menghambat kerja enzim ATR dan Kafein Dapat Membunuh Kanker Kulit

Pada proses selanjutnya, tikus tersebut dipapar di bawah radiasi sinar ultraviolet. Ternyata kanker kulit berkembang tiga minggu lebih lambat pada tikus yang jumlah enzim ATR dikurangi dari pada tikus yang tidak diperlakukan apa-apa.

Sebuah tulisan pada terbitan Genius Beauty memaparkan bahwa, tikus yang direkayasa genetik memiliki tumor kulit lebih sedikit 69 persen ketimbang tikus biasa. Penelitian ini memakan waktu selama 19 minggu dan menunjukkan Kafein Dapat Membunuh Kanker Kulit.

Read more »

Investasi Buat Kulit Sehat

"Kulit Sehat"

Kulit sehat terutama kulit wajah, adalah Cerminan kesehatan raga dun jiwa. Sehat tidaknya kulit di waktu mendatang sangat ditentukan oleh pola hidup sekarang.

Dua perempuan yang sama-sama berkulit cantik di usia 20-an bisa saja tampak sangat berbeda saat berusia 30-an. Setelah sepuluh tahun kemudian, mungkin Saji yang satu masih kelihatan segar tapi yang lain sudah harus menutupi keriput dengan kosmetik yang tebal.

Ada dua faktor yang menentukan kondisi kulit, yaitu faktor internal (bawaan) dan faktor eksternal (pola hidup dan lingkungan). Faktor bawaan lebih terkait dengan masalah genetik yang tidak bisa diubah. Orang-orang tertentu punya kecenderungan lebih awet muda daripada kebanyakan orang. Ini semata-mata anugerah.

Meski begitu, faktor genetik bukanlah faktor yang paling menentukan kesehatan kondisi kulit di masa datang. Menurut dr. Sri Linuwih Susetyo Wardhani, Sp.KK (K) ahli kulit FKUI/ RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta, ada faktor lain yang tak kalah penting, yaitu faktor eksternal. Contohnya, cara merawat kulit, paparan polusi atau sinar ultraviolet, dll. Kedua faktor ini, internal dan eksternal, punya peran sama penting. Meskipun seseorang punya bakat awet muda, kulitnya bisa saja mengalami penuaan dini jika salah rawat dan banyak terpapar sinar ultraviolet. Sebaliknya, seseorang yang kulitnya tidak istimewa bisa saja awet muda jika kulitnya dirawat dengan benar disertai dengan pola hidup yang sehat.

Kelola faktor eksternal

Karena faktor bawaan tidak bisa diapa-apakan, pilihannya tinggal mengelola faktor eksternal. Ada beberapa faktor penting yang menyebabkan kulit gampang bermasalah dan cepat mengalami penuaan.

Pola makan tidak sehat

Sri Linuwili mengamati kini banyak remaja putri mulai jerawatan di usia yang masih belia. Pada perempuan dewasa, kasus jerawat juga kini makin sulit disembuhkan. Menurut Sri Linuwih, kebiasaan makan makanan yang tidak segar ikut bertanggung jawab terhadap masalah mi. Makanan yang tidak segar, misalnyafitsilbod dan makanan awetan biasanya sudah kehilangan elemen nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit.

Secara alami, kulit punya mekanisme regenerasi. Kulit yang mati akan terkelupas dengan sendirinya dan diganti oleh kulit baru. Vitamin, mineral, dan antioksidan diperlukan untuk kelancaran proses regenerasi mi. Tanpa elemen-elemen nutrisi mi proses regenerasi akan terhambat. Kulit mati tidak segera diganti oleh kulit baru.

• Stres fisik dan psikis

Secara alamiah, seiring bertambahnya usia, kulit mengalami penuaan. Kelclahan fisik dan psikis yang berkepanjangan menyebab-kan proses penuaan ini terjadi lebih cepat. Kulit sehat lebih mudah berkeriput. Orang yang sering stres hampir bisa dipastikan lebih cepat berkeriput.

• Paparan sinar ultraviolet

Faktor ini kadang tidak bisa dihindari, misalnya karena tuntutan kerja di luar ruangan. Besar kecilnya pengaruh sinar ultra-violet sangat ditentukan oleh sedikit banyaknya paparan. Makin sering dan makin lama seseorang berada di bawah sinar matabari langsung,makin cepat kulitnya berkeriput. Pada mereka yang secara genetik berkulit bagus, sedikit paparan sinar ultraviolet tidak began banyak merusak kulit. Tapi pada mereka yang kulitnya rentan, sedikit saja pajanan sinar ultraviolet bisa membuat kulit terbakar dan rusak.

Klik Kulit Secara Genetik

Secara genetik, kulit • ras Eropa berbeda dari ras Asia Timur dan Tenggara. Di usia yang sma, secara genetik, kulit orang-orang Barat lebih cepat tampak tua daripada kulit orang Jepang, Gina, Thailand, juga Indonesia. Dalam satu ras pun, tiap-tiap individu punya kecenderungan yang berbeda-beda. Ada yang secara genetik memang kulitnya awet muda, ada pula yang lebih cepat nzengalami penztaan. Faktor genetik ini bisa diutak-atik. Sudah bawaan lahir.

Klik Rawat Kulit Seperlunya

Agar tetap sehat, tentu saja kulit harus dirawat.Tapi tidak semua jenis perawatan kulit dianjurkan. Yang disarankan oleh Sri Linuwih adalah perawatan yang bisa dilakukan terus-menerus. "Pokoknya, lakukan perawat-an seperti yang dilakukan para orangtua kita zaman dulu saja," katanya. • Rajin bersihkan kulit tewat mandi, cuci muka, dsb. Ini untuk membersihkan minyak, kotoran, debu, sisa bedak di kulit. • Gunakan pembersih untuk menghilangkan minyak dari produk kosmetik dekoratif seperti aias bedak (foundation), perona, dsb. • Rawat kulit sesuai dengan lingkungan tempat beraktivitas. Gunakan pelembap jika bekerja di ruangan her-AC untuk mencegah kulit kering. lika banyakterkena sinar matahahari, gunakan tabir surya. • Pilih kosmetik sesuai jenis kulit. Kulit masing-masing orang berbeda.Tidak selalu merek kosmetik yang mahal dan buatan luar negeri pasti lebih bagus daripada produk lokal. Produk buatan luar negeri itu diuji pada kulit orang luar negeri yang karakternya berbeda dari kulit orang Indonesia. • Jangan berlebihan menjalani aneka perawatan kulit. "Jangan gampang coba-coba. Buat wajah kok coba-coba," kelakar Sri Linuwih menirukan iklan produk perawatan bayi. "Skin care itu perlu, tapi saya tidak menganjurkan perawatan kulit untuk mengubah aslinya," katanya. Orang yang kulitnya tidal< putih tidak perlu memakai produk pemutih kulit, kecuali kalau ada indikasi, misalnya hitamnya berupa belang. Begitu pula, pengelupasan kulit (peeling) boleh saja dilakukan asal tidak terlatu sering. Makin sering kulit diketupas, makin lemah fungsi proteksi kulit .

• Pemakaian kosmetik yang salah

Gencarnya iklan produk kos-metik sering mcmbuat seseorang dengan gampang mencoba-eoba berbagai produk tanpa memper-timbangkan efek buruknya. Bahkan, kata Sri Linuwih, kini anak-anak SMP pun sudah biasa bergonta-ganti aneka macam kos-metik hanya karena pengaruh cerita kawan. Padahal, tiap orang punya karakter kulit yang khas Kebutuhan seseorang terhadap kosmetik juga bersifat individual. Kosmetik yang cocok buat Vani belum tentu cocok untuk Vina. Contohnya adalah pemakaian kosmetik oil-base pada kulit tipe berminyak. Bukannya membuat wajah lchih cantik, kandungan minyak di produk kosmetik ini justru akan membuat kulit ber-jerawat.

"Rajin bersihkan kulit lewat mandi, cud i muka, dsb. Ini untuk membersihkan minyak, kotoran, debu, sisa bedak di kulit."

• Pemakaian kosmetik yang tidak perlu

Contoh yang paling umum adalah pemakaian pemutih, apalagi yang mengandung bahan kimia berbahaya. Pemutih meng-hambat pembentukan melanin, pigmen yang berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet dan membentuk vitamin D. Jika seseorang menggunakan produk ini terus-menerus, dalam jangka panjang bisa dipastikan kulitnya akan menjadi lebih rentan terhadap sinar matahari.

Faktor internal dan eksternal di atas sama-sama menentukan kondisi kulit seseorang di masa depan. Kalau kita ingin tahu kondisi kulit kita di mendatang, tinggal kita lihat saja, seberapa bagus kulit kita secara genetik, seberapa banyak kita makan makanan bergizi, separah apa stres yang kita alami seharihari, seberapa besar kulit terpapar sinar matahari, dan seterusnya. Dan di sini kita bisa meramalkan kondisi  Kulit sehat di masa depan.

Read more »