Sariawan Tidak Disebabkan Kurangnya Vitamin C

"Sariawan Tidak Disebabkan Kurangnya Vitamin C"

Sariawan tidak disebabkan karena kurang mendapat asupan vitamin C. Yang menjadi penyebab sebenarnya terdiri dari begitu banyak faktor.

Drg. Dyah Juniar Sp.PM  seorang dokter spesialis mulut dari kedokteran gigi Angkatan Laut menyanggah pendapat selama bahwa sariawan disebabkan semata oleh kurangnya asupan vitamin C. Dyah mengungkapkan bahwa kuranya asupan vitamin C hanya menyebabkan terjadinya gingivitis atau radang pada gusi dan tidak menyebabkan sariawan. Lantas apa sebenarnya yang jadi penyebab sariawan terjadi?

Ibu dokter memaparkan bahwa sebab dari terjadinya sariawan pada mulut sangatlah bermacam-macam. Bisa karena luka saat sikat gigi, bibir tergigit saat mengunyah, bisa juga karena alergi jenis makanan tertentu seperti cabe, nanas atau rujak dan bisa pula sariawan timbul karena infeksi dari bakteri.

Sariawan juga bisa terjadi karena adanya infeksi di saluran pencernaan. Walau gangguan terjadi hanya dalam sistem perkenaan, akibatnya bisa terbawa ke rongga mulut dan mengakibatkan sariawan. Sebab lainnya juga terjadi karena ketidakseimbangan hormon pada tubuh, contohnya seperti ketika perempuan tengah datang bulan. Ketika itu kondisi hormon tubuh wanita mengalami perubahan dan hal itu bisa menimbulkan sariawan.

Bahkan beberapa hasil penelitian mengungkapkan bahwa seorang yang sedang stress berat punya resiko lebih besar menderita sariawan. Hal ini dikarenakan kondisi psikologis seperti itu akan mengurangi daya imunitas tubuh dan hal itu mendukung sariawan mudah muncul.

Penyebab sariawan makin bertambah jika kita memasukkan daftar penyakit HIV/AIDS serta leukemia yang menyerang sistem daya tahan tubuh yang memudahkan terjadinya sariawan.

Walaupun sariawan timbul dalam rongga mulut namun penyebabnya tidak melulu terjadi dalam mulut saja. Dengan pemeriksaan yang dilakukan secara menyeluruh, dokter bisa menentukan penyebab pasti dari sariawan yang diderita oleh seorang pasien.

Dyah mengungkapkan bahwa jika sebab utama sudah didapatkan, maka pengobatan yang tepat bisa dilakukan sehingga sariawan tidak akan terjadi lagi. 

Read more »

Kulit Kering dan Cara Mengatasinya

"Kulit Kering dan Cara Mengatasinya"

Kulit Kering dan Cara Mengatasinya - Kulit kering sering dialami oleh kita yang tinggal di daerah tropis karena pada kenyataanya banyak dari kita yang beraktivitas pada ruangan yang dingin dengan penyejuk udara. Kondisi ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering, terasa gatal dan pecah-pecah. Agar ini bisa diatasi mari kita tengok beberapa tips dari American Academy of Dermatology supaya kulit tetap terjaga kelembabannya.

1.       Mandi dengan air dingin

Mandi dengan air yang hangat agaknya membuat kita lebih rileks, namun air hangat dapat menjadikan kilit kita menjadi mudah kering. Kulit kering terjadi karena minyak alami yang melindungi kulit akan terhapus oleh air yang hangat. Oleh karenanya biasakan agar mandi dengan air yang dingin. Jika ingin mandi dengan air hangat, sebaiknya dilakukan dengan cepat.

2.       Memilih sabun yang tepat

Kulit harusnya menjadi lembut serta kenyal sehabis mandi. Bila kulit malahan jadi kering atau tertarik, mungkin sebaiknya anda mengganti sabun. Jika kulit anda termasuk jenis kulit kering, gunakan sabun yang di dalamnya ada pelembab. Kadangkala kita perlu beberapa kali menguji sebelum menentukan jenis sabun yang tepat. Selain itu biasakan memakai sabun di area tertentu misalnya pada ketiak, wajah, kaki dan sekitar paha.

3.       Memakai pelembab

Kulit Kering dan Cara Mengatasinya - Saat yang tepat untuk menggunakan pelembab adalah ketika sudah mandi saat kulit dalam kondisi yang lembab sehingga bahan pelembab akan lebih mudah diserap oleh kulit. Pelembab yang berbentuk krim merupakan yang paling baik dengan kulit kering. Sebaiknya pilih produk pelembab yang tidak menggunakan parfum. Pada wajah, pakailah pelembab yang mengandung vitamin E dan C.

4.       Konsumsi air yang cukup

Walaupun tidak berhubungan secara langsung, tetapi dengan mengkonsumsi air putih yang cukup dapat memperlancar proses metabolisme dan mempercepat pembuangan racun sehingga menjadikan tubuh senantiasa sehat dan tetap fit. 

Oleh karenanya kita mesti memperhatikan cara yang tepat serta mengetahui penyebab dari kulit kering. Kulit Kering dan Cara Mengatasinya - Dengan menemukan informasi yang tepat kita dapat mengatasi dengan lebih baik dan tidak memperparah permasalahan kulit kering.

Read more »

Tahi Lalat Berbahaya Punya Ciri Ini

"Tahi Lalat Berbahaya Punya Ciri Ini" 

Tahi Lalat Berbahaya Punya Ciri Ini - Tahi lalat atau nevus pigmentosus adalah tumor jinak yang ada pada kulit luar yang umum dijumpai pada manusia. Jenis tumor jinak ini biasanya berwarna gelap dengan ukuran yang tetap walaupun ada juga yang terus membesar.

Umumnya tahi lalat sudah ada sejak lahir, namun bisa juga baru timbul ketika sudah dewasa. Biasanya terlalu sering kontak dengan matahari menjadi pemicu yang menyebabkan peningkatan pigmen melanin. Tahi lalat juga timbul karena faktor genetik, makanan cepat saji, obat-obatan pemutih kulit ataupun bahan-bahan yang di dalamnya terdapat bahan arsen.

Tahi lalat adalah penanda terjadinya penumbukan pigmen yang telah terakumulasi di kulit sejak masih dalam kandungan. Pigmen tersebut mempunyai sarang di bagian bawah kulit dan dapat timbul sewaktu-waktu. Itulah mengapa tahi lalat dapat bertambah jumlahnya seiring dengan penambahan usia. 

Dr. Tjut Nurul Alam Jacoeb, Sp.KK mengungkapkan bahwa tahi lalat umumnya tak berbahaya, dan hanya menyebabkan keluhan akan penampilan, namun tahi lalat dapat juga berubah menjadi kanker. Untuk mengetahui apakah tahi lalat anda berbahaya atau tidak bisa diketahui dengan pemeriksaan metode ABCD. 

A (Asymetris)

Tahi lalat yang memiliki sifat kanker biasanya bentuknya tidak beraturan. Tahi lalat normal memiliki bentuk bulat - Tahi Lalat Berbahaya Punya Ciri Ini .

B (Border)

Tahi lalat yang mempunyai sifat kanker memiliki pinggiran atau garis batas yang abnormal, yaitu dengan tepi bergerigi dan terkadang muncul tonjolan pada bagian tengah tahi lalat. Tahi lalat normal memiliki tepi yang rata serta tidak punya tonjolan.

C (colour)

Tahi lalat dengan campuran warna seperti merah, putih, hitam, cokelat dan biru dapat menjadi penanda tahi lalat tersebut bersifat kanker ketimbang tahi lalat dengan satu warna. Anda harus waspada bila memiliki tahi lalat dengan warna yang tidak homogen.

D (Diameter)

Tahi lalat yang memiliki sifat kanker umumnya punya ukuran yang lebih besar dari pada tahi lalat yang normal. Tahi lalat yang berbahaya memiliki ukuran yang terus membesar bahkan hingga diameternya melebihi 6 milimeter.

Tahi Lalat Berbahaya Punya Ciri Ini - Tahi lalat dengan ciri-ciri yang berpotensi menjadi penyakit kanker harus segera ditangani sebelum menyebar pada bagian tubuh lain. Satu-satunya jalan adalah dengan melakukan operasi pengangkatan tahi lalat.  

Read more »

Sariawan? Redakan Dengan Makanan Ini

"Sariawan? Redakan Dengan Makanan Ini" 

Sariawan? Redakan Dengan Makanan Ini - Sariawan seringkali diderita oleh siapa saja. Terlebih lagi bila orang tersebut tidak cerdas dalam urusan memilih makanan. Di samping karena kekurangan vitamin, sariawan juga bisa ditimbulkan oleh beberapa hal, seperti minuman alkohol, merokok, makan dan minum yang panas serta juga hidangan pedas. 

Ketika sariawan menyerang, biasanya nafsu makan pun ikut menurun. Makakanan seenak apapun jika masuk ke mulut akan terasa sakit dan hambar. Sariawan dapat dicegah dan diobati, mulailah mengkonsumsi beberapa jenis makanan di bawah ini:

Zat besi

Zat besi tak cuma mampu menyembuhkan sariwan, namun juga dapat membuat tulang dan otot makin kuat. Agar tetap sehat dan fit, baiknya Anda mengkonsumsi daging sapi, hati ayam, wijen, bayam, dan sereal secara rutin.

Vitamin B

Bila tubuh kekurangan vitamin B hal ini akan membuat tidak hanya mengakibatkan mulut bermasalah, namun juga dapat memicu depresi dan anemia. Anda dapat mendapatkan asupan vitamin B dari jenis makanan seperti telur ikan, tiram, susu beras dan  susu kedelai - Sariawan? Redakan Dengan Makanan Ini.

Asam folat

Agar terhindar dari sariawan atau luka mulut yang berulang-ulang, Anda mesti membiasakan diri mengkonsumsi makanan dengan kandungan asam folat. Sayuran hijau gelap, seperti bayam, kacang polong, asparagus, kacang-kacangan dan lobak banyak asam folat.

Buah-buahan

Jeruk, nanas dan pisang adalah makanan atau buah sehat yang mampu menyembuhkan sariawan pada mulut. Jenis buah-buahan ini sangat membantu karena mampu meningkatkan metabolisme, kaya akan vitamin C, dan anti-inflamasi. Bila Anda punya persoalan serius dengan sariawan, makanlah jenis buah-buahan ini.

Air kelapa

Walaupun bukan merupakan jenis makanan, air kelapa juga dapat menjadi obat ampuh yang mampu menyembuhkan luka atau sariawan pada mulut. Sariawan? Redakan Dengan Makanan Ini - Dengan meminum banyak air kelapa juga dapat meredakan peradangan serta mencegah sariawan.

Read more »

Kafein Dapat Membunuh Kanker Kulit

"Kafein Dapat Membunuh Kanker Kulit"

Kafein Dapat Membunuh Kanker Kulit - Biasanya kita hanya mengenal kafein hanya sekedar zat yang berada dalam kopi maupun minuman energi yang mampu membuat mata melek. Ia juga biasanya menjadi zat tambahan dalam krim tubuh guna menghindari selulit. Namun kini terungkap manfaat tambahan dari zat yang diperoleh dari tumbuhan kopi ini. Jika kafein ditambahkan dalam tabir surya atau krim anti UV terbukti akan melindungi kulit dari kanker kulit.

Sebuah studi dari ilmuwan Universitas Rutgers di Amerika serikat menunjukkan bahwa suatu senyawa kimia di dalam kafein yang jika disematkan dalam kulit, ia dapat menyerap paparan sinar ultraviolet. Hal ini merupakan usaha pencegahan atas timbulnya tumor pada tubuh.

Studi ini dilakukan dengan mengujicobakan senyawa tersebut pada tikus ekperimen. Para ilmuwan melakukan modifikasi genetik  tikus pengerat dengan cara mengurangi ATR enzim pada tubuh hewan. Enzim tersebut berfungsi melindungi sel-sel yang mengalami kerusakan, dan dapat menjadi kanker jika terpapar oleh sinar matahari. Dengan memberikan perlakuan penambahan kafein pada tubuh tikus, terbukti menghambat kerja enzim ATR dan Kafein Dapat Membunuh Kanker Kulit

Pada proses selanjutnya, tikus tersebut dipapar di bawah radiasi sinar ultraviolet. Ternyata kanker kulit berkembang tiga minggu lebih lambat pada tikus yang jumlah enzim ATR dikurangi dari pada tikus yang tidak diperlakukan apa-apa.

Sebuah tulisan pada terbitan Genius Beauty memaparkan bahwa, tikus yang direkayasa genetik memiliki tumor kulit lebih sedikit 69 persen ketimbang tikus biasa. Penelitian ini memakan waktu selama 19 minggu dan menunjukkan Kafein Dapat Membunuh Kanker Kulit.

Read more »

Investasi Buat Kulit Sehat

"Kulit Sehat"

Kulit sehat terutama kulit wajah, adalah Cerminan kesehatan raga dun jiwa. Sehat tidaknya kulit di waktu mendatang sangat ditentukan oleh pola hidup sekarang.

Dua perempuan yang sama-sama berkulit cantik di usia 20-an bisa saja tampak sangat berbeda saat berusia 30-an. Setelah sepuluh tahun kemudian, mungkin Saji yang satu masih kelihatan segar tapi yang lain sudah harus menutupi keriput dengan kosmetik yang tebal.

Ada dua faktor yang menentukan kondisi kulit, yaitu faktor internal (bawaan) dan faktor eksternal (pola hidup dan lingkungan). Faktor bawaan lebih terkait dengan masalah genetik yang tidak bisa diubah. Orang-orang tertentu punya kecenderungan lebih awet muda daripada kebanyakan orang. Ini semata-mata anugerah.

Meski begitu, faktor genetik bukanlah faktor yang paling menentukan kesehatan kondisi kulit di masa datang. Menurut dr. Sri Linuwih Susetyo Wardhani, Sp.KK (K) ahli kulit FKUI/ RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta, ada faktor lain yang tak kalah penting, yaitu faktor eksternal. Contohnya, cara merawat kulit, paparan polusi atau sinar ultraviolet, dll. Kedua faktor ini, internal dan eksternal, punya peran sama penting. Meskipun seseorang punya bakat awet muda, kulitnya bisa saja mengalami penuaan dini jika salah rawat dan banyak terpapar sinar ultraviolet. Sebaliknya, seseorang yang kulitnya tidak istimewa bisa saja awet muda jika kulitnya dirawat dengan benar disertai dengan pola hidup yang sehat.

Kelola faktor eksternal

Karena faktor bawaan tidak bisa diapa-apakan, pilihannya tinggal mengelola faktor eksternal. Ada beberapa faktor penting yang menyebabkan kulit gampang bermasalah dan cepat mengalami penuaan.

Pola makan tidak sehat

Sri Linuwili mengamati kini banyak remaja putri mulai jerawatan di usia yang masih belia. Pada perempuan dewasa, kasus jerawat juga kini makin sulit disembuhkan. Menurut Sri Linuwih, kebiasaan makan makanan yang tidak segar ikut bertanggung jawab terhadap masalah mi. Makanan yang tidak segar, misalnyafitsilbod dan makanan awetan biasanya sudah kehilangan elemen nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit.

Secara alami, kulit punya mekanisme regenerasi. Kulit yang mati akan terkelupas dengan sendirinya dan diganti oleh kulit baru. Vitamin, mineral, dan antioksidan diperlukan untuk kelancaran proses regenerasi mi. Tanpa elemen-elemen nutrisi mi proses regenerasi akan terhambat. Kulit mati tidak segera diganti oleh kulit baru.

• Stres fisik dan psikis

Secara alamiah, seiring bertambahnya usia, kulit mengalami penuaan. Kelclahan fisik dan psikis yang berkepanjangan menyebab-kan proses penuaan ini terjadi lebih cepat. Kulit sehat lebih mudah berkeriput. Orang yang sering stres hampir bisa dipastikan lebih cepat berkeriput.

• Paparan sinar ultraviolet

Faktor ini kadang tidak bisa dihindari, misalnya karena tuntutan kerja di luar ruangan. Besar kecilnya pengaruh sinar ultra-violet sangat ditentukan oleh sedikit banyaknya paparan. Makin sering dan makin lama seseorang berada di bawah sinar matabari langsung,makin cepat kulitnya berkeriput. Pada mereka yang secara genetik berkulit bagus, sedikit paparan sinar ultraviolet tidak began banyak merusak kulit. Tapi pada mereka yang kulitnya rentan, sedikit saja pajanan sinar ultraviolet bisa membuat kulit terbakar dan rusak.

Klik Kulit Secara Genetik

Secara genetik, kulit • ras Eropa berbeda dari ras Asia Timur dan Tenggara. Di usia yang sma, secara genetik, kulit orang-orang Barat lebih cepat tampak tua daripada kulit orang Jepang, Gina, Thailand, juga Indonesia. Dalam satu ras pun, tiap-tiap individu punya kecenderungan yang berbeda-beda. Ada yang secara genetik memang kulitnya awet muda, ada pula yang lebih cepat nzengalami penztaan. Faktor genetik ini bisa diutak-atik. Sudah bawaan lahir.

Klik Rawat Kulit Seperlunya

Agar tetap sehat, tentu saja kulit harus dirawat.Tapi tidak semua jenis perawatan kulit dianjurkan. Yang disarankan oleh Sri Linuwih adalah perawatan yang bisa dilakukan terus-menerus. "Pokoknya, lakukan perawat-an seperti yang dilakukan para orangtua kita zaman dulu saja," katanya. • Rajin bersihkan kulit tewat mandi, cuci muka, dsb. Ini untuk membersihkan minyak, kotoran, debu, sisa bedak di kulit. • Gunakan pembersih untuk menghilangkan minyak dari produk kosmetik dekoratif seperti aias bedak (foundation), perona, dsb. • Rawat kulit sesuai dengan lingkungan tempat beraktivitas. Gunakan pelembap jika bekerja di ruangan her-AC untuk mencegah kulit kering. lika banyakterkena sinar matahahari, gunakan tabir surya. • Pilih kosmetik sesuai jenis kulit. Kulit masing-masing orang berbeda.Tidak selalu merek kosmetik yang mahal dan buatan luar negeri pasti lebih bagus daripada produk lokal. Produk buatan luar negeri itu diuji pada kulit orang luar negeri yang karakternya berbeda dari kulit orang Indonesia. • Jangan berlebihan menjalani aneka perawatan kulit. "Jangan gampang coba-coba. Buat wajah kok coba-coba," kelakar Sri Linuwih menirukan iklan produk perawatan bayi. "Skin care itu perlu, tapi saya tidak menganjurkan perawatan kulit untuk mengubah aslinya," katanya. Orang yang kulitnya tidal< putih tidak perlu memakai produk pemutih kulit, kecuali kalau ada indikasi, misalnya hitamnya berupa belang. Begitu pula, pengelupasan kulit (peeling) boleh saja dilakukan asal tidak terlatu sering. Makin sering kulit diketupas, makin lemah fungsi proteksi kulit .

• Pemakaian kosmetik yang salah

Gencarnya iklan produk kos-metik sering mcmbuat seseorang dengan gampang mencoba-eoba berbagai produk tanpa memper-timbangkan efek buruknya. Bahkan, kata Sri Linuwih, kini anak-anak SMP pun sudah biasa bergonta-ganti aneka macam kos-metik hanya karena pengaruh cerita kawan. Padahal, tiap orang punya karakter kulit yang khas Kebutuhan seseorang terhadap kosmetik juga bersifat individual. Kosmetik yang cocok buat Vani belum tentu cocok untuk Vina. Contohnya adalah pemakaian kosmetik oil-base pada kulit tipe berminyak. Bukannya membuat wajah lchih cantik, kandungan minyak di produk kosmetik ini justru akan membuat kulit ber-jerawat.

"Rajin bersihkan kulit lewat mandi, cud i muka, dsb. Ini untuk membersihkan minyak, kotoran, debu, sisa bedak di kulit."

• Pemakaian kosmetik yang tidak perlu

Contoh yang paling umum adalah pemakaian pemutih, apalagi yang mengandung bahan kimia berbahaya. Pemutih meng-hambat pembentukan melanin, pigmen yang berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet dan membentuk vitamin D. Jika seseorang menggunakan produk ini terus-menerus, dalam jangka panjang bisa dipastikan kulitnya akan menjadi lebih rentan terhadap sinar matahari.

Faktor internal dan eksternal di atas sama-sama menentukan kondisi kulit seseorang di masa depan. Kalau kita ingin tahu kondisi kulit kita di mendatang, tinggal kita lihat saja, seberapa bagus kulit kita secara genetik, seberapa banyak kita makan makanan bergizi, separah apa stres yang kita alami seharihari, seberapa besar kulit terpapar sinar matahari, dan seterusnya. Dan di sini kita bisa meramalkan kondisi  Kulit sehat di masa depan.

Read more »